ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ
АЗБУКА ПРИУЧЕНИЯ МАЛЫША К ГОРШКУ
Многие родители знают, что приучить ребенка к горшку иногда бывает очень сложно. Посмотрев этот фильм, где советы и подсказки будет давать опытный психолог, вы без особого труда и , что самое главное, без эмоциональных переживаний со стороны малыша, подготовите и научите его ходить на горшок.
АЗБУКА КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
То, что мамино молоко для малютки лучше всего - это общеизвестный факт. Это и еда, и питье, и главный страж иммунитета. Чтобы помочь тебе успешно справиться с кормлением грудью, мы подготовили этот фильм. Посмотрев его, ты узнаешь все о кормлении грудью: в какой позе лучше всего кормить малыша, как долго и часто это надо делать, как правильно подносить и отнимать ребенка от груди, как узнать, что малыш наелся, можно ли его перекормить, а также как правильно сцеживать и хранить грудное молоко.
В ДЕТСКИЙ САД – БЕЗ СЛЕЗ
Почти в каждой семье наступает момент, когда маме пора возвращаться на работу, а ребенку, из младенца выросшему в малыша, идти в детский сад. Из данного фильма вы узнаете, как подготовить ребенка к этому новому и ответственному этапу в его жизни, в каком же возрасте лучше всего идти в детский сад, как правильно расставаться с малышом, как помочь ему быстро и безболезненно адаптироваться в новой среде.
ГИМНАСТИКА ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ
ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ И КАПРИЗЫ
Детские истерики и капризы - мало кто из родителей не сталкивался с этим явлением. Ребенок в слезах падает на пол в магазине, если вы что-то ему не купили, или поступает так каждый раз, когда надо идти спать - знакомая ситуация? Как правильно реагировать на детскую истерику? Как свести такие ситуации к минимуму? Посмотрите этот фильм и прислушайтесь к советам опытного детского психолога.
ЗДОРОВОЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ МАЛЫША ОТ 4 ДО 12 МЕСЯЦЕВ
Питание в очень большой мере определяет развитие маленького человечка на 1-ом году жизни. Поэтому мы подготовили этот фильм, чтобы обозначить молодым родителям направляющие линии детского рациона. Мамы узнают, как начать первый прикорм, как кормить ребенка в возрасте до годика и как самостоятельно готовить малышам вкусную и полезную еду.
ЙОГА ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ ГРУДИ
Женская грудь во все времена считалась олицетворением красоты и женственности, поэтому красивая грудь – гордость любой женщины! Cчастливы те женщины, кого щедрая природа наградила высоким, упругим и красиво очерченным бюстом. Но, если вы не ухаживаете за грудью должным образом, какой бы красоты она ни была, то рано или поздно она может растерять всю свою прелесть... С другой стороны, даже в том случае, если вы не вполне довольны своими данными, вы можете изменить и улучшить саму себя, сделав свою грудь предметом восхищенного внимания противоположного пола. В нашей программе мы расскажем и покажем вам специальный комплекс йоги, практикуя который, вы сможете как сохранить грудь красивой и здоровой, так и улучшить ее форму. Упражнения данного комплекса йоги увеличивают мышцы, поддерживающие грудь, придают ей объем и упругость, развивают гибкость позвоночника, «раскрывают» грудную клетку, помогают снять напряжение мышц плечевого пояса и благоприятно воздействуют на общий гормональный статус женщины.физические нагрузки – не менее 4 часов в день.
СМОТРЕТЬ
ЙОГА КАК ТЕРАПИЯ: БЕРЕМЕННОСТЬ
Благодаря специальным упражнениям, разработанными учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, тысячи пациентов избавились от недугов. Каждый выпуск dvd-коллекции посвящен терапии и профилактике одной из распространенных болезней (управление стрессом; боли в шее; астма; ожирение; диабет; головная боль, мигрени; гипертония, болезни сердца; боли в спине; артрит; беременность; депрессия; онкологические заболевания; проблемы кишечника). Это легкий запоминающийся урок асан (поз) и мудр (жестов), которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения! Самая популярная в Индии серия программ о йоге. Вступительное слово к практическим занятиям звезды Болливуда Хемы Малини.
СМОТРЕТЬ
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И МОЛОДЫХ МАМ
Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Так же предлагаются упражнения на расслабление и растяжку тех мышц,которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов. Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период. Дорогие мамы! Сегодня Вы должны обратить на себя внимание. Чтобы завтра радоваться не только своему малышу,но и своей фигуре!
СМОТРЕТЬ
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ПОСЛЕ РОДОВ
Уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса "гибкая сила" специально разработан для восстановления фигуры после родов. Улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещение органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить специальное дыхание, поднять физический и эмоциональный тонус - основные задачи курса, составленного специалистом-практиком. Комплекс построен по принципу постепенного усложнения, и полезен женщинам с разной физической подготовкой. Гимнастику проводит Светлана Головина - дипломированный тренер по спортивной гимнастике, разработчик и инструктор оздоровительных программ, в том числе для беременных.
СМОТРЕТЬ
КОГДА РЕБЁНОК УЧИТСЯ СИДЕТЬ, ПОЛЗАТЬ, ХОДИТЬ
На первом году жизни малыши сами, или при поддержке родителей, осваивают многие навыки, но самую большую радость родителям обычно доставляют первые шаги ребенка. Правда до этого, надо ещё научиться сидеть и ползать. Малышу нужна физическая подготовка и желание учиться новому, а папа с мамой должны вооружиться терпением и знаниями. Посмотрев этот фильм вы узнаете, как понять, что когда малыш готов сидеть, ползать и ходить, как проследить, чтобы ребенок сделал это правильно и какие ошибки родители обычно совершают, стараясь помочь малышу освоить новый мир.
МОКРОЕ УТРО. ДЕТСКИЙ ЭНУРЕЗ: КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ?
У твоего ребенка уже позади пора подгузников, он прекрасно освоил горшок, но каждое утро вы с малышом встречаете с тревогой. Вновь молча убираются мокрые простыни и это ваша большая тайна, ибо каждое мокрое утро остается секретом для окружающих. Просмотрев этот материал вы узнаете почему ночное недержание (детский энурез) считают заболеванием и каковы его причины, как его вылечить, как поддержать и помочь ребенку в этой ситуации, как самим родителям обрести душевный покой.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
СМОТРЕТЬ
ЭКО – ПУТЬ К ДОЛГОЖДАННОМУ МАТЕРИНСТВУ
Если у мужчины есть в организме, хотя бы один живой сперматозоид, а у женщины нормально функционируют яичники - забеременеть возможно! ЭКО - экстракорпоральное оплодотворение - метод лечения бесплодия, который появился в конце 70-х годов и произвел настоящую революцию!
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ ЖИЗНИ
Многие из вас согласятся, что отношения с ребенком мы создаем уже с того момента, когда малыш находится в животе мамы и с первых дней его жизни. Прочная эмоциональная привязанность для ребенка очень важна, потому что в первые месяцы, а часто и в последующие годы, у нас нет никого, на кого мы бы могли положиться также, как на своих родителей. Просмотрев этот фильм, вы узнаете, как создать тесные отношения с новорожденным, как заложить основу для прочной эмоциональной привязанности, которая так нужна малышу особенно в первые месяцы жизни.
АНДРЕЙ ЛИПЕНЬ. ЙОГА ДЛЯ МАМ. АСАНЫ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ, ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕ РОДОВ
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
Полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
В фильме представлен комплекс упражнений для регулярного использования в период беременности для тех, кто занимался йогой или активными видами спорта до наступления беременности. Используйте его для поддержания хорошей физической формы, расслабления и подготовки к родам. Необходимо чередовать два предложенных варианта, больший акцент делать на расслабление, медитацию и дыхательные упражнения.
