ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА. ПУТЬ К КРАСОТЕ

Название: Идеальная фигура. Путь к красоте

Оригинальное название: Fit to the Core

Год выпуска: 2004

Жанр: Документальный

Выпущено: США

Режиссер: Андреа Амбандос

Продолжительность: 01:07:00

Перевод: Профессиональный, одноголосый

О фильме: Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног. Часть первая - строим красивое тело. Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног. Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что позволит увидеть результаты в самое ближайшее время! Часть вторая - сжигаем излишки. Упражнения этой части программы подобраны специально, чтобы максимально эффективно сжигать излишки жира и поддерживать хорошую спортивную форму. Сочетание силовых упражнений и танцевальной аэробики помогут усовершенствовать Вашу фигуру, тратя на тренировки всего 30 минут в день.

часть 1

часть 2