Доктор Здоровье

 
  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта


 

ЙОГА СТРЕТЧИНГ: КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

 

Оригинальное название: Йога-стретчинг: курс для начинающих

Год выпуска: 2008

Жанр: Йога, обучающее видео

Выпущено: Sova Film

Инструктор: Татьяна Дудина

Продолжительность: 00:52:11

Язык: Русский

 

О фильме: Йога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано-вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса. Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен: для снятия стресса и усталости; для регулирования веса; дает ощущение покоя; положительно влияет на качество сна; уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний; способствует стабилизации артериального давления.

 

Комментарии  

 
+1 # 20.02.2010 19:32
Спасибо за практическое пособие по йоге. Моя жена в восторге.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # 08.07.2011 17:21
Это лучший курс!!! Я просто в восторге!!!Уже месяц делаю, не могу оторваться. Спасибо большое инструктору Татьяне
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



СТАТЬИ ПРО ЗДОРОВЬЕ

РЕГИСТРАЦИЯ на САЙТЕ

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН


При использовании материалов сайта, ссылка на www.doctor-zdorovie.ru обязательна.

Скачивая материал с сайта Вы автоматически принимаете данное соглашение.

Весь материал размещённый на сайте предоставлен только для ознакомления и принадлежит его законному правообладателю.

Если вы считаете что информация размещена неправомерно, сообщите пожалуйста в службу поддержки и информация будет незамедлительно удалена.